Le attività offerte nella palestra sono per lo più indirizzate verso un sano sfogo, una felice evasione, per cercare di combattere con massimo risultato il fastidioso stress psico-fisico che attanaglia la nostra quotidianità. Viviamo in una società che viaggia a 300 all’ora in tutte le sue dinamiche ed è normale che spesso ci sentiamo stanchi e spossati, magari anche dopo una giornata apparentemente tranquilla. Lo stress, anche se definirlo così è sicuramente eccessivo, è la malattia del 21° secolo; chi di noi non lo è almeno un pochino! Sta a noi non venire investiti dalla sua forza, cercare e trovare delle situazioni stimolanti e piacevoli che ci rilassino e ci facciano stare in pace con noi stessi e col mondo.AstridFitness ha lo scopo di coltivare e coccolare corpo e mente allo stesso tempo proponendo attività fisiche dove lo sforzo e la pura fatica fisica siano addolcite da un positivo stimolo di aggregazione, socializzazione, conoscenza di altre persone con cui condividere le sudate con entusiasmo e, perché no, facendo nascere nuove amicizie.